Ukhondo wamawu, kapena momwe mungakulitsire mawu abwino?

Oimba ena ali ndi mphatso ya mawu okoma kuyambira pamene anabadwa ndipo kuti asandutse diamondi yokalipa kukhala diamondi yeniyeni, ayenera kuyesa pang'ono chabe. Koma bwanji za anthu amene akufuna kukhala oimba abwino kwenikweni, koma chikhalidwe cha mawu awo si amphamvu kwambiri?

Ndiye mungakulire bwanji mawu anu? Tiyeni tione mfundo zazikulu zitatu: kumvetsera nyimbo zabwino, kuimba mwaluso komanso zochita za tsiku ndi tsiku za woimbayo.

Nyimbo zabwino

Zomwe mumayika m'makutu anu zimawonekera m'mawu anu, kodi mumadziwa? M'malo mwake, ngati mumvera oimba abwino omwe ali ndi "nyama", monga akunena, mawu opangidwa bwino, ndiye kuti mawu anu adzapangidwa chimodzimodzi. Mwanjira iyi, simungangopanga mawu atsopano, komanso kuwongolera lomwe lapangidwa kale.

Chonde ganiziraninso nthawi ina mukadzawonjeza pamndandanda wanu! Izi ndizofunikira kwambiri kwa woimba aliyense, ndithudi, ngati ali ndi chidwi ndi zomwe amachita.

Kuyimbira oimba kuli ngati kutenthetsa kwa othamanga!

Palibe wothamanga yemwe angayambe kuphunzitsidwa kapena kupikisana popanda kutenthetsa. Woyimbayo achite chimodzimodzi pokhudzana ndi kuyimba. Kupatula apo, kuyimba sikuti kumangokonzekera zida zamawu kuti zigwire ntchito molimbika, komanso kukulitsa luso loimba! Akamayimba, amachita zolimbitsa thupi zopumira, ndipo popanda kupuma moyenera uku akuimba, palibe chomwe ungachite!

Kuyimba bwino nthawi zonse kumakupatsani mwayi wokulitsa kuchuluka kwanu, kukulitsa kamvekedwe ka mawu, kumveketsa mawu anu ngakhale mukamayimba, kukulitsa luso lanu la kamvekedwe ndi kalembedwe, ndi zina zambiri. Pali masewero olimbitsa thupi osiyanasiyana pa luso lililonse, monga momwe mukudziwira kale. Yambani phunziro lililonse la mawu ndi nyimbo!

Ukhondo wamawu ndi dongosolo logwira ntchito la oyimba

M'mawu otanthauzira mawu, lingaliro la "ukhondo wamawu" liri ndi tanthauzo ili: kutsata kwa woyimba ndi malamulo ena amakhalidwe omwe amatsimikizira kusungidwa kwaumoyo wa zida zamawu.

M'mawu osavuta, izi zikutanthauza kuti simungathe kuyimba kwa nthawi yayitali osapumira pamanote omwe ali okwera kwambiri pamawu anu. Muyenera kuyang'ana katundu amene mumayika pa mawu anu. Katundu wochulukira SIKULOLEDWA!

Zida zamawu zimakhudzidwa kwambiri ndi kusintha kwadzidzidzi kutentha (mutatha kusamba muzizira, musayimbe!). M’pofunikanso kwambiri kuthera nthaŵi yokwanira yogona. Muzigona mokwanira! Ndipo pansi pa malamulo okhwima ...

Ponena za zakudya, ndikofunikira kuti musamadye chakudya ndi zakumwa zomwe zimakwiyitsa mucous nembanemba yapakhosi, mwachitsanzo: zokometsera, zamchere kwambiri, zozizira kwambiri kapena zotentha. Palibe chifukwa choyimba nthawi yomweyo mutatha kudya, izi zimangosokoneza kupuma kwachilengedwe, koma musamayimbe m'mimba yopanda kanthu. Njira yabwino: yimbani maola 1-2 mutatha kudya.